多囊卵巢综合征怎么调理才能好起来

多囊卵巢综合征可以通过饮食调理、合理运动、心情调整、药物治疗、针灸治疗等方法改善，能够使自身的病情得到调理。

1、饮食调理：应以清淡有营养为主，在吃饭时候需要细嚼慢咽，不可以吃生冷刺激性食物，也可以适量吃一些低热量食品，比如黑芝麻、木耳、青菜等。

2、合理运动：可以通过做运动来增加身体抵抗力和免疫力，也可以缓解多囊卵巢综合征，比如慢跑、瑜伽、跳绳等可以改善内分泌。

3、心情调整：要注意好心情调整，不要心理压力过大或者是过度紧张，保持心情愉悦。

4、药物治疗：如果症状较为严重，也可以在医生指导下通过药物治疗，比如醋酸甲羟孕酮片、地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物治疗。

5、针灸治疗：主要是通过针灸穴位的方法改善，能够达到刺激神经的效果，也能够改善多囊卵巢综合征引起的症状。

在治疗期间需要定期到医院做复查，能够观察到病情的恢复情况，也能够根据复查结果做调整。