让孩子长高应注意保证充足睡眠、补充蛋白质、增加体育锻炼等，儿童处于生长发育阶段，只有保证充足营养，才能保证身体长高。
1、保证充足睡眠：睡眠是身体长高的营养素，通常在入睡后，体内生长激素分泌比较旺盛，所以保证充足睡眠，有利于身体长高。
2、充足蛋白质：人类骨细胞和脏器发育都离不开蛋白质，孩子生长发育比较快，需要的蛋白质比较多，只有保证充足蛋白才能促进健康成长。
3、增加体育锻炼：长期参加体育锻炼，能够起到长高和健脑效果，体育锻炼可以促进血液循环。
孩子长高除以上注意事项外，还可以养成良好饮食习惯和增加矿物质，有利于健康成长。