大众养生网
大众养生网
孩子生长痛，饮食调理、转移注意力、物理治疗、多休养等。孩子在生长时感觉腿部疼痛或者身体疼痛，可能是身体营养不良导致。
1、饮食调理：孩子在生长期间需要大量的补充身体所需要的钙、铁锌等营养物质，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类等食物，里面含有丰富的钙铁锌等营养物质，补充身体营养。另外，还需要多吃一些新鲜的蔬菜瓜果等，里面含有丰富的维生素、微量元素等营养，同样能促进孩子健康成长，而且也能防止身体疼痛。
2、转移注意力：孩子在生长期间身体疼痛，可以通过玩玩具、看动画片、讲故事等转移注意力，让孩子忽略疼痛。
3、物理治疗：在生长时间身体疼痛，还可以使用热毛巾热敷，能缓解疼痛症状。另外也可以通过按摩能促进血液循环缓解疼痛。
4、多休养：在生长期间平时应该多休息，不能过度劳累，少剧烈运动，少走动，可以缓解疼痛症状。