小孩增加抵抗力的方法包括加强锻炼、营养均衡以及保持室内空气清新等，必要时也可以遵医嘱服用药物提高孩子抵抗力。
1、加强锻炼：加强体育锻炼能促进身体新陈代谢，还能增强孩子体质，长期坚持就能起到一定增加抵抗力的作用。
2、营养均衡：平时要适当让孩子多吃蛋白质及维生素含量高的食物，也能增强身体抵抗力。
3、保持室内空气清新：每天开窗透气，保持室内空气清新，可以有效减少呼吸道感染的机会，也能使抵抗力得到增强。
4、服用药物：如果小孩有明显抵抗力低下的情况，就需要遵医嘱服用小儿维生素咀嚼片、转移因子口服液或黄芪颗粒等药物调理。
除了以上方法外，还要让孩子养成规律的作息习惯，保证充足睡眠，避免长期熬夜，防止导致抵抗力下降。