婴儿睡觉短可能与周围环境、温度、缺钙等原因有关,可及时前往医院查明病因对症治疗。
1、周围环境:在婴儿期可养成良好睡眠规律,保持环境安静舒适,光线不要太明亮,有助于婴儿睡眠。
2、温度:若室内温度过高,可能会导致婴儿鼻腔黏膜干燥,引起身体不适,从而睡觉时间短,可通过加湿器保持室内环境湿润,而改善睡眠质量。
3、缺钙:由于婴儿体内维生素D缺乏,呈钙吸收不完全,导致神经兴奋性增高,可遵医嘱口服维生素D滴剂、鱼肝油等来进行调理。
除上述治疗方法外,还可以多带婴儿到户外晒太阳,来改善睡眠质量。