背上长红痘痘可通过改善饮食、注意个人卫生、外用药物等方法治疗。
1、改善饮食：背上长痘可能跟饮食不当有关，平时要多吃一些新鲜蔬菜水果，比如香蕉、菠菜、菠萝等，能够促进新陈代谢，缓解背上长痘。
2、注意个人卫生：非常长痘，可能跟不注意个人卫生有关，平时要做好皮肤清洁工作，防止皮肤发生感染。
3、外用药物：如果背上痘痘比较多，同时伴有疼痛红肿等症状，可在医生指导下使用消炎软膏治疗，比如莫匹罗星软膏、复方氟米松软膏、红霉素软膏等。
除了以上治疗方法之外，也可以到医院做红蓝光祛痘治疗，具体要咨询医生。