宝宝总是咬下嘴唇可以适当转移注意力、观察孩子的情绪变化、涂抹药物等方式来改善，具体也需要根据引起的原因来决定。
1、适当转移注意力：宝宝总是咬下嘴唇，可能是由于性格比较内向的因素所导致的，一般可以适当的转移注意力和孩子进行一些互动的游戏，可以使症状得到缓解。
2、观察孩子情绪变化：宝宝总是咬下嘴唇可能是由于情绪处于紧张的状态下所导致，需要密切的观察孩子的情绪变化，同时也要及时的和宝宝进行沟通。
3、涂抹药物：宝宝总是咬下嘴唇可能是唇炎的因素所导致的，一般需要及时的在医生的指导下涂抹红霉素软膏、莫匹罗星乳膏、夫西地酸乳膏等药物来改善症状。
除了以上比较常见的治疗方法以外，也要及时的和孩子沟通有利于症状的缓解。