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1、葡萄
有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁后加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴特别好。
2、石榴
具有止烦渴作用的生津液。如果津液不足，口燥咽干，可以用石榴捣汁或煎汤饮，能够清热解毒，润肺止咳。
3、柑橘
生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效，特别用于身体虚弱，热病后津液不足、口渴、伤酒烦渴等症状，尤好用于肺热咳嗽。
4、甘蔗
甘蔗汁性平味甘，具有解热、生津、润燥、滋养之佳品，可助脾和中，消痰镇咳，治呕止呕，有“天然复脉汤”之美称。适用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。