三个月宝宝大概在两个小时到三个小时左右吃一次奶比较合适，由于每个宝宝的消化能力是不一样的，所以吃奶的时间也会存在差异。
三个月的宝宝每一次的进食量相对来说是比较少的，而且消化能力和代谢能力也比较缓慢，所以不需要频繁的进行喂食，一般隔两个小时到三个小时左右，喂一次奶比较合适，每一次喂奶的量必须要减少，可以适当的缩短进食的时间，才有利于胃肠道更快的吸收和消化。如果一次性喂养比较多的情况下，就有可能会加重胃肠道的负担。
三个月的宝宝如果是母乳喂养的，母亲要多吃一些营养成分含量比较丰富的食物，及时补充身体所需的营养成分，能够达到提高乳汁质量的效果。