一般情况下，小孩吃饭后呕吐，可以通过多喝水，按摩，适当运动等方法进行改善，缓解呕吐的现象。
1、多喝水：可能是由于进食了刺激性的食物引起的呕吐，建议多喝一些水缓解症状。
2、按摩：如果吃了大量不易消化的食物，容易导致出现腹痛，腹泻，恶心，呕吐等现象，建议对局部进行适当的按摩，缓解症状。
3、适当运动：可能是由于受到寒风刺激着凉导致的建议，进行适当的运动锻炼，促进胃肠道的蠕动，改善呕吐的症状。
此外除了这些方法，还可以通过口服药物等方法进行缓解，比如多潘立酮片，乳酸菌素片等药物，能够帮助消化。