一岁三个月宝宝身高体重正常值大概为76厘米，体重在20斤左右，由于每个孩子体质情况不同，而生长发育情况有所不同，所以数值可能会存在偏差。
孩子身高体重也会受到多种因素影响，遗传基因，环境基因，营养元素等。在判断孩子身高和体重时，需要进行连续、动态观察，如果宝宝出现体重明显偏低，也可能是营养不良导致，可以通过饮食方法改善，尽量多吃富含高营养或者是高蛋白食物，可以及时补充体内所需多种营养，能够达到促进体质生长发育成效，常见的食物主要有鸡蛋，牛奶，瘦肉，同时含有新鲜蔬菜和水果。
平时多注意休息，避免过度劳累。