一般情况下，5岁宝宝长蛀牙可以通过调整饮食，加强护理，补牙等方法进行改善，建议在医生的指导下进行改善。
1、调整饮食：在平时日常生活中，应注意避免大量进食甜食，以免导致出现蛀牙的情况。
2、加强护理：在平时应养成良好的卫生习惯，保持口腔的清洁卫生，饭后刷牙，及时漱口。
3、补牙：建议家长带宝宝到医院进行补牙，通常补牙方法包括银汞合金充填术或者复合树脂直接粘贴修复术等，以免导致蛀牙的情况越来越严重。
此外也可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊，甲硝唑片。