宝宝睡觉老翻身的原因可能是环境温度比较热、肠道胀气、缺钙等因素所导致。
1、环境温度比较热：如果环境温度比较热的情况下，就有可能会导致孩子出现睡觉总是翻身的情况，需要及时的调整好环境的温度。
2、肠胀气：在出现肠胀气之后，也有可能会影响到孩子的睡眠质量，而且也可能会导致总是翻身的情况。可以通过热敷和按摩的方法调理。
3、缺钙：当体内缺乏钙元素之后，就有可能会导致出现睡觉老翻身的情况，而且会造成夜里睡觉容易惊醒。可以在用指导下，通过口服乳酸钙片和碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等药物治疗。
除了以上原因，也不排除是肠痉挛等因素所导致的，还需要到医院做检查才能明确病因。