怎么治小孩便秘有效

小孩便秘可以通过调整饮食、改善排便习惯、运动锻炼等方式进行治疗，需要根据便秘严重程度选择适合治疗方案。

1、调整饮食

如果是大肠干燥引起的便秘，可以让孩子多吃一些蔬菜水果含膳食纤维多的食物，比如香蕉、芹菜、火龙果等，多喝水，促进肠道蠕动，缓解便秘。

2、改善排便习惯

小孩便秘可能和排便习惯有关，平时让孩子养成定时排便的好习惯，有助于条件反射的情况。

3、运动锻炼

比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进肠道蠕动，帮助大便排出体外，达到治疗便秘的效果。

除了以上方法之外，还可以使用小儿开塞露，刺激直肠壁，帮助大便排出体外，使便秘症状得到改善，必要时应该到正规医院，在医生指导下接受规范治疗，防止形成痔疮。