11个月宝宝不会爬可以通过环境护理、鼓励宝宝、补充钙质、及时就医、物理治疗等方法改善，在此期间多注意休息，避免过度疲劳。
1、环境护理：要给宝宝提供良好的生长环境，尽量减轻对宝宝的刺激。
2、鼓励宝宝：可以适当鼓励学习爬行，达到目标时奖励宝宝。
3、补充钙质：必要时可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物治疗。
4、及时就医：如果宝宝其他运动发育比较缓慢，比如三个月还不会翻身等，可能是发育迟缓造成，一般需要及时到医院进行检查和评估。
5、物理治疗：通过针灸的方法，促使局部的血流速度增快，加快骨骼发育有助于宝宝学会爬。
在调理的过程中需要掌握好正确的方法，治疗以后症状持续没有改善，需要及时的更换治疗方法。