宝宝一般可通过以下方式晒太阳补钙：
1、户外晒太阳：家长可以带宝宝适当的进行户外活动，如果是在秋冬季节，可以在中午时晒太阳。如果是在炎热的夏季，应选择早上时晒太阳，尽量选择温度适宜的时候进行户外晒太阳。
2、保持晒太阳的时间：建议家长可以带宝宝，适当增加晒太阳的时间，每天保证晒太阳一小时至两小时，但应尽量避免日光照射性损伤。
3、完全暴露：建议宝宝在晒太阳时一定要将皮肤完全裸露在外，让皮肤暴露在阳光底下，如果太阳比较大，也可以在树荫下晒太阳。
除此之外，宝宝也可以通过口服钙剂的药物进行补钙。