老年人肺功能差怎么办

随着年纪逐渐增长，我们人体的器官也在逐渐衰老，比不上年轻人。到了老年，肺功能、心脏功能、关节功能都比不上之前了，如果老年人的肺功能比较差，房间内就要注意保持通风，以免空气中的灰尘呛入肺内，引发更大的感染。

一、注意通风

老人肺不好除了避开风寒、保持室内温度和湿度适宜，防尘土飞扬；注意室内通风换气，避免辛辣油烟粉尘等对呼吸道的刺激之外，饮食调理也非常重要。首先，应该少食多餐。吃饭细嚼慢咽，尽量不说话。避免过饱、进气较多导致胃部胀满，妨碍肺脏的呼吸。

二、不吃气体食物

老人肺不好要避免食用产生气体的食品，如苹果、洋葱、黄豆、萝卜、花椰菜、圆白菜、玉米、黄瓜、碳酸饮料等。它们能使胃部膨胀，同样会阻碍肺脏，影响呼吸。同时，吃饱之后应适当活动，促进胃肠蠕动。肺不好的老人还可以多喝水，使呼吸道的分泌物变稀，利于排出。

三、食疗

另外，老人肺不好的人吃的食物也应该以健脾开胃为主，清淡、温软为宜。多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如新鲜肉类、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果等；减少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物，慎食鱼虾蟹等容易过敏食物。还可以适当进食药膳调补，冬季以温润为主。食欲缺乏咳嗽者可吃一些比如山药、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品。