老花眼可以多吃一些含维生素e丰富的食物，比如大枣，芝麻、苹果、西兰花，菠菜，香菜，木瓜，枸杞子，桃子，香蕉、樱桃等，也可以吃一些肉类，比如鱼肉、牛肉等含蛋白质丰富的食物，可以补充眼部的营养等进行改善，但是食物只能起到辅助效果，如果没有得到改善的情况下，应及时去医院明确病因，选择适合的治疗方法。
老花眼是由于年龄增长眼部发生屈光不正的情况造成的，属于正常生理现象，食物效果不佳的情况下，可以在医生指导下服用维生素C片，叶黄素多维软胶囊等药物，进行延缓老眼老花眼的发展。
另外在日常生活中可以多做一些眼部锻炼的选择，不要长时间过度用眼，适量的锻炼。