老年人骨质疏松吃什么钙片好

老年人骨质疏松患者可服用无机钙片、有机钙片、活性钙等。

1、无机钙片:老年人出现骨质疏松后，可多吃一些无机钙片，比如碳酸钙、氯化钙、氧化钙等，这些食物中的钙含量比较高，容易被身体吸收。

2、有机钙片:老年人在日常生活中也可以适当吃些有机钙片，比如乳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等，也能起到很好的吸收作用。

3、活性钙:出现骨质疏松后，还可以适当吃些活性钙，活性钙主要是一些液体状态的补钙制剂，在体内很容易被吸收。

除上述钙片外，还可以吃一些钙和维生素D的复方制剂。