老人胃胀气难受怎么办呢？

老年人的身体是逐渐衰弱的，这个过程中可能会出现各种不适症状，给老年人的生活增加不小的负担，例如，脏器功能下降或者患病都是影响巨大的，可能导致老年人的预期寿命下降等等，例如，胃部的问题是老年人最常见的现象，下面就来看看老人胃胀气难受可以这么调节。

老人肚子胀气难受，这种情况跟老年人胃肠道功能下降有直接关系，表现为胃肠蠕动紊乱，胃肠道菌群失调，可能会伴有消化酶相对不足，需要注意以下方面：

1、饮食上，需要少吃油腻、油炸、难以消化的食物，少喝牛奶、豆浆等高蛋白、易产气的食物，戒酒。

2、行为上，建议老人餐后适当散步或快走，可以沿顺时针方向按摩肚脐以促进胃肠的蠕动。

3、药物上，可以使用加消化酶等来调节胃肠道菌群。

胃病可因饮食不节、受寒、情绪、饮酒、药物等诱因下发作，可服用抑酸护胃药如奥美拉唑等，应按时用餐，清淡饮食为主，慎辛辣、油腻、生冷、过酸等，保持心情愉悦，适当锻炼，增强体质，定期合理体格检查。可考虑完善胃镜检查。

如果有病变,要作相应的治疗。如果确实没有查出隐患,属于胃肠功能性紊乱,则可以从精神,饮食,药物三方面来进行调整。由于人的情绪与胃肠功能息息相关,因此首先要保持良好的情绪,精神要开朗,睡眠要充足。在饮食方面,一日三餐要合理分配,饥饱均匀,一般吃八分饱,勿过食,以适应胃肠的消化能力。