身上痒一挠起红印子有可能是荨麻疹的症状，也有可能是皮肤过敏或者湿疹等症状，需要大家注意皮肤的卫生问题，然后避免接触过敏原。身上痒一挠就起红印子的时候，可以选择用药物治疗，常见的药物有氯苯那敏、氯雷他定等，但是荨麻疹以及湿疹是很容易复发的，需要患者最好相关的护理方法。
首先，荨麻疹的症状在疾病发作后有明显瘙痒感，在抓挠后红斑的症状会向周围大面积的扩散，这时必须立即用药物治疗，可以服用抗过敏药物来控制症状，如服用氯苯那敏、氯雷他定等药物的效果很好。如果服用药后荨麻疹的症状没能消退，可以用外用药涂抹患处来缓解症状，如孚诺软膏、炉甘石洗剂等外用药物也是有效的。引发荨麻疹的原因有可能是接触到过敏原，或是吃了某些食物后引起的过敏症状。
其次，荨麻疹如果不及时进行治疗，会反复地发作，特别是在夜间瘙痒更是明显，这给患者的生活带来极大的影响，严重的会导致患者长期无法入睡、精神抑郁、或是食欲不振等神经衰弱症状。所以患者应该积极地治疗这个疾病，在治疗的过程中，日常生活中需要注意个人卫生，不要用太热的水洗澡。最好穿透气的衣服，并要注意饮食宜以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃太多辛辣刺激的食物，不能吃海鲜等容易引起皮肤过敏的食物。且要保持心情舒畅，多做运动提高身体的免疫力。
综上所述，我们了解了身上痒一挠就起红斑是怎么回事，这是荨麻疹的症状，患者在发病的初期应该引起重视，只有及时进行治疗才能早日治愈，如果任由病情发展，有可能会发展为慢性皮肤病，那时再进行治疗就会有很大的难度了。在治疗的过程中，患者在生活上也需要注意，要保持好个人卫生，饮食以清淡为主，这样更有利于疾病的康复。
如何缓解荨麻疹病情
第一、一定要保持皮肤的清洁和干净，要经常进行洗澡，洗澡时一定要注意，水的温度要适中，不要太高，那样会刺激到皮肤的。
第二、当荨麻疹犯病的时候，切记一定不可以进行抓挠，抓挠可以引发皮肤发炎，甚至会影响到皮肤的继续感染。
第三、放宽心态很重要，在面对疾病时，我们一定不要把它当成自己的负担，要让自己的情绪保持积极，这样治疗的效果会好很多。
第四、饮食调节，饮食的调节和注意很重要，因为很多人的荨麻疹都是由于食物的过敏而引发的，因此大家在食物方面，一定要注意饮食均衡。
第五、过敏原疗法，去医院测一下自己的过敏原，进而在生活中注意起来，尽量去避免接触它们，可以有效减少患病的概率。