许多老年人因为消化吸收工作能力减少、消化酶代谢降低、进餐过少、挑食细致生产加工过的食材、锻炼身体较少等原因而备受便秘的困惑。除此之外，许多治疗药物(如降血压的钙通道阻滞剂、抗抑郁剂和别的对于神经、精神类的治疗药物及其消炎镇痛剂等)也会引起和加剧便秘。那麼造成 老年人便秘的原因有什么呢？
造成老年人便秘的6个原因
1、胃肠功能迟缓：老人的胃肠功能頻率减少，肠胃中的水份相对性降低，排泄物干躁造成 大便不通畅。
2、肠道肌肉过多收拢：肛门口肌肉紧张收拢，没办法造成尿感，使排泄物长期停留肠胃内造成便秘。
3、精神身体素质较差：紧张焦虑、心情压抑的老人大部分有便秘的症状，这是由于神经调节神经功能紊乱的原因。一些特殊病种，如甲状腺素不高、神经衰弱等可出現便秘的症状。
4、治疗药物要素：很多老人患心脑血管病症，需要长期性吃药医治。而一些抗高血压治疗药物如地奥心血康及利尿剂等都可以造成便秘。
5、身体少水：老人口干觉得作用降低，在身体少水时都不觉得口干，这促使老人肠胃中水份降低，造成 便秘。
6、饮食搭配要素：饮食搭配中缺乏甲基纤维素成分高的食材，尤其是缺乏杂粮和新鲜水果，造成 肠子内水份降低和肠道菌群失调，造成便秘。所述6种要素能够独立造成便秘，还可以是几类要素相互功效造成便秘。老人应对于便秘的原因，采用不一样的治疗方法。除多吃些蔬菜水果、新鲜水果以外，也要适当吃些杂粮和海鲜产品。每天饮水量不少于1500ml，最好吃些绿茶叶。有心脑血管病的老人，要留意治疗药物和精神要素对大便的影响，必要时拆换其他治疗药物。无论哪种原因造成便秘的老人，每日最好是散散心，使全身肌肉放松。另外，采用有目的性的预防对策，恢复过来的大便习惯性。