许多 老年人年轻的时候从业的全是体力活，椎间盘遭受了较为大的损害，因此才会得了腰间盘突显。这类病症关键的症状表现就是说腰部疼痛，情况严重还会继续出現肢体麻木乏力的觉得，给病人的一切正常衣食住行产生了许多 的不便。那麼老年人腰间盘突显腿痛怎么办？
1、尽可能确保卧床休息
假如老年人得了了腰间盘突显，最先要做的就是说尽可能确保卧床休息，并且一定要睡硬床，它是最基本的治疗措施。在病发的前期和医治期内，骨节十字韧带较为松驰，发炎也情况严重，假如说可以好好休息，对病症的修复是有协助的，相反会加剧病况。
2、搞好腰部防寒保暖工作中
针对身患腰间盘突显的老年人病人而言，搞好腰部的防寒保暖工作中是十分关键的。假如腰部着凉，有可能会引起腰肌纤维炎和筋挛，进而造成椎间盘关节僵硬，使腰间盘突显发作或是加剧。并且因为腰部肌肉损伤，血液循环系统差，因此比别的的位置更非常容易着凉，一定要注意保暖。
3、不必做低头转腰的姿势
假如不愿腰间盘突显的病况发作或是加剧，那麼病人平常的情况下，就应当要防止做低头和转腰的姿势，例如打扫和拖地板，低头搬吊物等，另外也要防止让腰部长期的维持同一个姿态。
4、坚持不懈做腰部肌肉训练
老年人腰间盘突显还应当要坚持不懈做腰部肌肉训练，只能腰肌健壮了，对椎间盘的维护功效才可以提高，另外也可以防止腰间盘突显加剧或是是发作。所以说病人能够 适度的做一些可以强壮腰肌和腹部肌肉的健身运动。
5、用药治疗
假如腰间盘突显的病况情况严重，早已出現了显著的痛感和发胀状况，建议立即的运用用药治疗，用药治疗是以止疼和消肿为目地。除开内服和注射治疗药物以外，还可以应用中医学药膏，那样可以做到更强的治疗效果。