在日常生活中常常会看到一些人由于腰间盘突显而造成 腰椎压迫神经受压迫，而长期性遭受被压迫的腰椎压迫神经非常容易产生神经疼痛，一旦发病比较严重影响病人的日常生活及其工作中。而有很多人觉得腰间盘突显被压迫到腰椎压迫神经所造成 的疼痛是能够 无需理睬，会自身治愈，却不知道在病情恶化的情况下是需要开展手术医治的。下边我们来了解一下l5s1腰椎间盘关键吗的详细介绍吧。
l5s1腰椎间盘关键吗
腰5骶1腰椎间盘，主要是腰5骶1的腰椎间盘纤维环裂开，髓核突显，进而被压迫骶1神经根，会出現显著的腰骶部酸疼疼痛，而且低头活动时疼痛会显著的加剧，走动疼痛会加剧，而且会造成 屁股有显著的下坠感，伴随屁股的酸疼疼痛，而且腰椎间盘造成 神经根受力，之后会造成脚部放射痛。具体表现为大腿根部的后两侧、小腿肚两侧及其足背部脚底的疼痛发麻等状况。
一些突显极大的可能会被压迫马尾神经而造成 上厕所阻碍及其下肢肌张力减低等。长期被压迫脊神经神经后会造成 脚部的肌肉出現乏力，乃至肌肉失神经操纵后造成委缩的状况。腰5骶1腰椎间盘比较严重的水平与突显的尺寸有关系，一般不容易导致瘫痪或是是别的的比较严重状况。
腰间盘突显被压迫到腰椎压迫神经造成 疼痛在平时要该怎么办
一、防止过度疲劳
一般来说，出現腰间盘突显的病人在平时要防止让自身过度疲劳，非常是防止让自身抓举拿吊物或是是低头过多，这种姿势都非常容易造成 腰椎压迫神经受压迫而出現疼痛，只能让自身合理安排时间，防止过度疲劳才可以避免疼痛的出現。
二、适度锻炼身体
在平时能够 多做一些强壮腰部的健身运动，一些健身运动可以合理减轻腰间盘突显，避免腰间盘突显被压迫到腰椎压迫神经。
三、留意饮食搭配
要留意在平常维持饮食搭配的口味淡，防止食材过度刺激性辛辣食物，过度刺激性辛辣食物的食材非常容易让人体肝火充沛而造成 腰部疼痛加剧。
一旦察觉出現腰间盘突显不必认为能够 自身治愈，非常是腰间盘突显，在被压迫到腰椎压迫神经的情况下更需要立即采取有效开展医治，才可以防止腰椎压迫神经受压迫得更为比较严重。