最先应当控制进餐量，应以少吃多餐主导。另外进餐之后能够 适度的活动，进而提升胃肠动力的速率，能够 减轻腹胀的症状。次之能够 内服健脾养胃原浆、油类，多酶片，复方消化酶胶襄这些促消化。也有的人能够 内服提升胃肠动力的药品，例如多潘立酮片，拘橼酸莫沙必利片，盐酸伊托必利片等来改进腹胀，不消化。
老人肚子胀气难受怎么办
1、吃促胃动力药物消化吸收消化不良
老人消化吸收作用不佳，肠胃蠕动不积极主动，非常容易造成宿食堆积在肠胃中无法得到立即消化吸收，由于逐渐发醇，造成一部分汽体，进而造成肚子胀气等状况。因此，老人何不吃些有利于推动胃肠动力的药品，让胃肠充足肠蠕动。
临床医学上常见的促胃动力药有胃复安、吗丁啉、西沙比利等。关键用以医治上腹饱涨、恶心想吐、呕吐、暖气片等因为胃健身运动变弱，胃肠动力减缓及食道反流而造成的病症。但是，药品最好是在医师具体指导下开展，還是不必擅自乱吃。
2、轻按内关穴调气解腹胀
轻按手腕子内关穴，可帮助调气。以拇指用劲轻按20~30次，不适便会慢慢消退。
内关穴选穴法：将左手三个手指闭拢，把三个手指中的右手无名指，放到右手腕横纹上，这时候右手食指和右手手腕子交接点的圆心，便是内关穴。为表明准确部位，能够 攥一下握拳，攥完握拳以后，在内关穴上，有二根筋，事实上，内关穴就在二根筋的部位。
内关穴的主冶病症为：孕吐反应、症状、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、头晕恶心想吐、胸肋痛、上腹部疼痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神失常等。该穴为身体手厥阴心包经上的关键穴位之一，是多种多样病症推拿医治时的优选穴。