怎么预防老年肌肉萎缩病

预防老年肌肉萎缩病需要通过物理方法、日常训练、药物等方式改善。

1、物理方法

平时在生活中可以选择针灸、理疗、推拿等方式，可以加速人体的新陈代谢以及血液循环，还可以疏通经络，能预防老年肌肉萎缩的表现，需要经常做一些调理，能帮助症状逐渐改善。

2、日常训练

平时在生活中也需要在家人的帮助下，对肢体部位活动以及按摩，按摩的时候可以放松肌肉，也可以预防肌肉萎缩，同时要不断的变化体位。

3、药物治疗

预防老年肌肉萎缩病，也可以通过口服营养神经的药物治疗，能减少刺激，比如通过服用谷维素片、甲钴胺片、维生素B12等药物治疗。