骨质增生老年人日常生活护理

骨质增生老年人日常生活护理包括饮食、运动、辅助设施等。并及时到医院就诊，选择合适的治疗方式。

1、饮食

饮食上建议多吃一些含钙量较为丰富的食物，比如奶制品、豆制品等，有助于增加骨含量，预防骨质疏松。

2、运动。在身体允许的情况下建议适当增加体育锻炼，比如散步、太极等，有利于增强关节肌肉力量和关节灵活性。

3、辅助设施

如果骨质增生症状较为严重，需要在医生的指导下佩戴护膝，或者使用拐杖等辅助设施活动，减少关节负重。

除此以外，需要注意保暖，控制体重，调整劳动强度，促进症状缓解。