老年肌肉萎缩应如何护理

老年肌肉萎缩护理方法是保持愉悦心情、改善饮食、预防感冒等。

1、保持愉悦心情：老年人一定要保持愉悦心情，避免情绪过于激动，以免使神经兴奋，导致肌肉跳动增强，使肌肉萎缩加重。

2、改善饮食：老年肌肉萎缩患者平时在生活中要多吃高能量高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、小米粥等，为机体提供能量，增强肌肉力量。

3、预防感冒：人由于免疫力低下，在生活中很容易受到感染，从而引发感冒，因为一旦感冒之后会导致肌肉萎缩加重，所以预防感冒很重要。

除了以上护理方法之外，要劳逸结合，避免过度劳累，以免影响肌肉恢复。