经常熬夜吃食物或者是药物好,但是在使用药物时,需要严格地遵医嘱。
1、食物:对于经常熬夜患者一般需要及时做好饮食调理,可以多吃一些优质蛋白食物,比如鸡蛋、瘦肉、纯牛奶等,能够补充机体所需要营养,也可以增加自身免疫能力,同时也可以多吃瓜果和蔬菜。
2、药物:长时间熬夜就有可能会导致患者生物钟出现紊乱,会引起在白天时候出现注意力不集中或者是四肢无力症状,一般可以在医生指导下适当使用复合维生素B片、维生素B1、维生素C等药物治疗。
要结合病情严重情况来选择合适方法治疗,才能帮助改善体质。