老年人体质虚弱的注意事项自做好保暖工作、适当休息、运动锻炼等，有助于症状的改善。
1、做好保暖工作：老年人体质虚弱可能会导致着凉的几率增加，需要根据温度的变化适当的添加衣物，避免着凉。
2、适当休息：老年人体质虚弱需要适当的休息，要避免身体过度劳累，需要做好过度损伤的预防工作。
3、运动锻炼：老年人体质虚弱，也需要参加一些运动锻炼，可以适当的散步、跑步、游泳等，增强身体的抗病能力，有助于虚弱的体质得到改善。
除了以上以外，也需要合理饮食等，可以降低降下降。