治疗老年人便秘方法有调整饮食结构、运动锻炼、药物治疗等。
1、调整饮食结构：老年人由于胃肠功能较弱，平时要避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃水果，多吃蔬菜，比如火龙果、柚子、猕猴桃、白菜等，预防便秘。
2、运动锻炼：老年人的新陈代谢速度一般比较慢，可以适当的进行散步、跳广场舞、打太极拳，等运动，加快新陈代谢，缓解便秘的情况。
3、药物治疗：如果症状持续得不到改善，可以在医生的指导下使用麻仁润肠丸、附子理中丸、通便灵胶囊等药物治疗。
除了以上常见的方法外，患者还可以在医生指导下进行针灸治疗，改善症状。