中老年喝正规厂家生产的奶粉好，质量有保障，里面含有的营养成分比较多，能够满足人体的日常需求。中老年喝的奶粉里面通常会含有益生菌、高钙以及蛋白质等，喝了以后能够增强体格，还能调理肠胃，对于骨骼发育也会有所帮助。
中老年人尽可能选择低糖低脂高钙的奶粉，有助于自身营养的补充，也能有效预防亚健康状态。需要根据自身的状况选择合量的奶粉补充，但是避免过量摄入，多的时候以后无法被自己组织快速吸收，容易引起代谢异常，出现身体肥胖或者多种不良并发症。