春季养生必喝“三种水”有哪些

春季养生可以选择喝蜂蜜水、茉莉花茶、金银花茶等来做改善。

1、蜂蜜水：可以选择喝一些蜂蜜水，蜂蜜水里面含有大量的维生素和矿物质元素，在喝了之后能够补充身体所需的营养。

2、茉莉花茶：茉莉花茶具有保养皮肤作用，可以使体内的毒素症尽快的排出去，有利于改善皮肤毒素物质堆积所引起的皮肤黯淡无光的状态。

3、金银花茶：金银花茶主要能够达到清热解毒的功效，可以帮助改善上火所引起的口腔溃疡和口舌生疮等。

除了以上也可以选择和胖大海等来做改善，需要结合个人情况来选择合适的茶饮。