锻炼是否能长高，需要根据骨骼来决定。
锻炼是属于一种比较常见强身健体的方法，在锻炼时可以起到扩张血管、促进血液循环、增强自身体质作用，生长发育期间儿童在骨骼线还没有完全闭合时，可以适当做运动来锻炼，在锻炼过程中可以增强自身免疫力，同时还能促进生长和发育。在锻炼身体时如果骨骼线已经闭合，通过锻炼是不可以长高，还会导致肌肉越来越发达。
想要判断是否还能长高，最好到医院做拍片检查，可以准确判断骨骼线形状。