所谓“忌口”，就是指忌食不该吃的东西。若吃了这些东西，就会对健康不利。那么人在生病的时候，哪些该吃，哪些该“忌口”呢？
1、感冒
香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。
2、咳嗽
冰淇淋，橘子,炸，烤，辣，花生，酒，甜。
3、急性胃炎
油炸食物，酒，辣椒，糯米。
4、慢性胃炎
生冷食物，酸酵食物，甜食。
5、肠炎
香蕉，蕃石榴。
6、急慢性肝炎
鹅(鸡，鸭)肉皮，肥猪肉，烟酒，不熬夜。
7、心脏病
暴饮暴食，高胆固醇，太咸食物。
8、肾脏病
啤酒，汽水，咸鱼，笋干，咸菜。
9、糖尿病
甜，酒，油腻，炸烤，高热量食物。
10、低血压
芹菜，宜早睡多运动。
11、高血压
太咸食物，蛋黄，动物内脏。
12、消化性溃疡
豆类，竹笋，咸菜，糯米类品，酒，菠萝，辣椒，番石榴。
13、跌打骨膜炎
香蕉，竹笋，酒，酸菜，辣椒。
14、跌打损伤
猪头骨肉，醋，花生，甜食，香蕉，啤酒。
15、痔疮便血
烟，酒，辣椒，油炸食物。
16、风湿性关节炎
啤酒，香蕉，肉类，避寒露水。
17、过敏性体质
(荨麻疹，湿疹，哮喘，过敏性鼻炎)海产，芋头，芒果，冰，桂圆，荔枝。
18、脑神经衰弱(失眠症)
辣椒，酒，咖啡，葱，蒜。预防疾病有哪些好方法经常吃葱姜蒜
吃饭的时候，我们经常吃葱姜蒜，是预防疾病最行之有效的方法。因为葱姜蒜有很强的杀菌效果，进入体内被人消化吸收后，还可以增强人的免疫力，别说是小病，就连癌症之类的大病也可以预防，作用之大是相当惊人的。
经常喝茶
我们应该养成经常喝茶的习惯，不但可以提神，而且这样也对身体大有好处。俗话说得好“茶能治百病”，所以喝茶很容易就能增强身体的抵抗力，那各种乱七八糟的疾病就不敢靠近你啦，甚至什么心脑血管之类的疾病也能很好地预防哦！不过要注意，容易失眠的人还是少喝点，晚上最好别喝。
每天用热水泡泡脚
每天用热水泡泡自己的脚，也是可以很好地预防疾病的。人的双脚上分布有很多重要的穴位，所以用热水泡脚就等于给这些穴位按摩了一样，不仅舒筋活血，而且还可以消除你一天的疲劳。要是能在热水里能加些中草药，那就更完美了，保证你天天健康。
早起锻炼
每天早上起来都锻炼一下身体，那你也很少会得病的。俗话说“一天之计在于晨”，早上的空气是一天中最清新的，所以只要抓住这段时间跑步锻炼一下的话，那你一天的精神都会保持最佳的状态。
吃饭前要洗手
吃饭之前不管你做了什么事情，都必须要洗手。因为手是人身上最容易接触到细菌的地方，不洗手的话，吃饭的时候细菌就会跑到你体内，说不准什么时就会引起疾病。最好是用香皂来洗手，这样可以全面而快速地洗掉细菌。
多去户外走走
当你没事闲下来的时候，最应该多去户外走走了。长时间待在屋里，闷都闷出病来，你说身体还好健康吗？只有经常呼吸大自然的新鲜空气，才可以使你的身心舒畅。
保持乐观心态
想要少生病，就要时常保持乐观的心态。心态好了，你的身体才会好，身体好了，哪还有什么疾病？想要做到这一点，你可以多听轻快的音乐，看优秀电影，多和喜欢的人在一起，总之做些开心的事，心态自然也就会乐观起来了。