通常情况下孕妇是可以适量的吃一些皮蛋的。建议避免过量食用，以免对胎儿的生长发育造成影响。
鸡蛋当中含有蛋白质，蛋白质可以提高人体的抵抗力和免疫力，促进新陈代谢，加快血液循环，提高自身机体免疫能力，可有效的预防其他疾病的入侵。但要注意的是皮带当中含有大量的铅元素，如果食用量过多，可能会影响胎儿的视力和神经发育，所以适当食用。
除此之外，在怀孕期间还可以多吃一些含有蛋白质，维生素铁元素等比较高的食物来促进胎儿的生长发育。