预防围生期窒息的方法有做好产检工作、加强胎心监护、选择合适的分娩方式。
1、做好产检工作：需要做好相应的产检工作，在孕后期的时候，要定期到医院做腹部彩超检查，通过腹部材料检查，能够观察出是否出现的羊数量减少的问题，一旦羊水量减少之后，就有可能会诱发窒息的风险。
2、加强胎心监护：需要加强胎心监护，可以自己在家用胎心仪来做检查，能够观察出胎心的频率，如果胎动不是特别频繁的情况下这说明没有出现窒息的风险。
3、合适的分娩方式：预防围产期窒息还需要选择合适的分娩方式，不能进行顺产分娩的，要及时通过剖腹产手术的方法来分娩。