孕妇安胎的食物有哪些

孕妇安胎的食物主要有鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等。

鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果不仅口感比较好，并且营养价值比较高，里面含有丰富的营养价值，能够起到比较好安胎和保胎的效果，孕妇在怀孕的时候，饮食方面需要营养全面，才能有利于提高孕妇身体的健康，有利于促进胎儿健康成长。

怀孕之后在饮食方面要及时做出调整，同时要养成良好的作息规律，每天要保证充足睡眠质量，不可以长期熬夜，可以多吃绿色蔬菜和新鲜水果，要及时补充维生素和多种营养。