断奶后保养胸部一般可以通过按摩、适当锻炼、手术调整等多种方法来找到改善的效果。
1、通过按摩：一般可以做一些手法按摩，这样能够达到促进局部血液循环的作用，同时还能够达到增强乳房组织弹性的效果。
2、适当锻炼：平时还需要多参加一些有氧运动或者是扩胸运动，这样能够增强胸肌群的力量，也能够减轻乳房的松弛。
3、手术调整：如果在停止母乳之后出现乳房明显的松弛或者是下垂，也可以通过手术的方法改善，可以选择隆胸手术调整。
除了以上比较常见的治疗方法之外，还可以通过穿合适的内衣调整。