产后妈妈喝豆浆不能下奶
喝豆浆对产妇的益处:豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、B2、烟酸和铁、钙等矿物质,因此豆浆对防治高血脂、高血压、动硬化、缺铁性贫血、气喘有作用。产妇分娩后容易出现贫血,豆浆对贫血患者的调养作用比牛奶强。豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”,可调节女性内分泌,坚持每天喝豆浆,可以明显改善心态和身体素质,为母乳的分泌提供充足的能量,还可以帮助下奶。但产妇喝豆浆并不会下奶。
产妇喝豆浆时注意事项:产妇月子饮食中不能吃辛辣寒凉,豆浆稍有寒性。坐月子可以喝豆浆,但要少喝。此外,剖腹产本身会导致产妇胀气,再喝豆浆会加重胀气,而且豆浆加砂糖会导致缺乳。因此,剖腹产妇女排气前不宜饮用豆浆。