宝宝肚子胀气一般可以吃香蕉、猕猴桃、白萝卜等食物排气，建议采取合理的治疗方法。
1、香蕉：当中含有丰富的维生素C、膳食纤维、蛋白质等营养成分，香蕉当中膳食纤维含量丰富，具有润肠通便的效果，可以适当吃香蕉帮助排气。
2、猕猴桃：属于常见的水果，其中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助胀气排出。
3、白萝卜：其中含有丰富的淀粉酶、膳食纤维等营养成分，食用后可以帮助肠道内气体排出，缓解不适症状。
除上述常见食物以外，宝宝肚子胀气还可以吃山楂等食物，促进排气，缓解宝宝不适症状。