刚生完孩子的产妇通常可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鱼汤、乌鸡汤等。
1、鸡蛋：刚生完孩子的产妇身体是比较虚弱的，可以适当的吃一些鸡蛋，鸡蛋当中含有丰富的营养成分，可以补充营养，促进体力恢复。
2、鱼汤：刚生完孩子之后，可以适当的喝一些鱼汤，鱼汤当中含有丰富的维生素和钙物质，适当的喝可以提高自身的体力，
3、乌鸡汤：刚生完孩子的产妇可以适当的喝一些乌鸡汤，乌鸡汤当中的营养成分比较丰富，并且具有促进乳汁分泌的效果。
除以上常见食物外，也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜等，补充身体营养。