妈妈母乳不够怎么办

妈妈母乳不够可以通过饮食调理、多注意休息、配合奶粉等方法改善。

1、饮食调理：母乳不够多数和不良的饮食习惯有很大的关联，比如经常有挑食或者是偏食，平时需要多吃含有蛋白质高的食物，能够促进乳汁分泌。

2、多注意休息：在日常生活中需要多注意休息，调整好心态，保持愉悦的心情，避免内分泌失调。

3、配合奶粉：如果母乳严重不足，需要给宝宝适量的加一些奶粉，增加宝宝的饱腹感。

除了以上常见的治疗方法以外，还需要多增加宝宝的吮吸。