走出厌奶期的正确方法是改变原有喂养方式、运动、添加辅食、养成良好生活方式等。
1、改变原有喂养方式：需要改变原有的喂奶方式，喂奶的时候要注意少吃多餐，等宝宝饥饿的时候再给宝宝喂奶。
2、运动：家长可以引导宝宝做一些运动锻炼，有助于提高宝宝的身体素质可探索能力。
3、添加辅食：平时适当的给宝宝添加一些辅食，比如米粉、水果泥、蔬菜泥，能够改善宝宝厌奶的症状，有助于增进宝宝食欲。
4、养成良好生活方式：用餐的时候给宝宝营造安全舒适安静的环境，定期给宝宝更换尿布、擦拭身体。
除了以上方法，需要帮助宝宝调整情绪。