催乳师怎么催奶的

催乳师在平时催奶的时候，一般需要通过按摩的方式要采取精油按摩，能够促进乳腺管的疏通。

在哺乳期间如果出现了奶胀或者是乳腺不通畅之后可以让催乳师通过按摩的方式进行改善，能够加快乳腺部位的血液循环疏通经络，从而可以减轻乳腺管出现的堵塞症状。在疏通过程当中一定要注意力度，通常情况下是不可以用力的，否则会对局部的皮肤或者血管造成一定的损伤。

哺乳过程当中需要注意合理的饮食习惯，不可以吃过于辛辣以及刺激性的食物。