怀孕上不来气可以通过生活调整、休息调整、吸氧治疗等方法来做改善。
1、生活调整：在生活当中要保持良好的情绪，要尽量避免情绪过度紧张焦虑，否则也可能会导致呼吸不畅的症状加重。
2、休息调整：怀孕上不来气也可以配合休息的方法来做改善，要多注意休息，保证充足的睡眠时间，要尽量避免做剧烈的运动。
3、吸氧：可以通过吸氧的方法来做治疗，通过吸氧能够及时补充身体所需的氧气。
除了以上方法也可以通过静脉输入药物等来做改善，需要根据个人的情况来选择合适的治疗措施。