胎膜早破的危害有很多，如果还没到分娩的时候出现胎膜早破，容易导致胎儿出现缺氧，还会导致宫内感染，严重的会导致胎儿死亡，对胎儿造成严重的伤害。如果到分娩期出现胎膜早破的情况，可能会导致生产的时间比较长，会导致胎儿窘迫，增加胎儿的死亡率，所以一旦出现胎儿早破的情况，一定要及时的就医治疗，可在医生的指导下，通过剖宫产手术的方式进行治疗，减少胎儿的危险。
在日常生活中要注意饮食方面，尽量吃一些清淡易消化的食物，避免食用辛辣刺激，肥厚油腻的食物，还要保持充足睡眠，有利于身体的恢复。