宝宝断夜奶通常来说并没有最佳的方法，任何方法都不能够达到立竿见影的效果，是需要有一个循序渐进的过程。
给宝宝断夜奶方法通常来说也是比较多的，比如可以建立固定的睡觉时间，白天的时候应该减少睡眠的时间，尽量充分的活动，也可以安排适合宝宝的大动作发育的活动，比如可以参加一些运动，这样对于孩子的生长和发育能够起到一定的帮助，效果并且还可以充分的消耗体力，而在晚上睡觉的时候，睡眠时间也会比较久，对于断夜奶也能够起到帮助作用。
宝宝断夜奶通常会在出生后的一周左右。