宝宝到了六个月的时候，这时候会逐渐的增加一些辅食，宝宝的身体会越来越健康，对于母乳的需求也会逐渐的降低，对于夜奶的需求降低得更为明显，长时间吃夜奶对于母亲来说，负担是比较重的，常常会导致夜间休息不好，六个月以后就可以考虑把夜奶戒了，在戒的时候也要了解一些注意事项。
1、戒断夜奶的最佳时机
从生长发育的角度来讲，最好不要让宝宝养成吃夜奶的习惯。但是断夜奶也不能一刀切，对于新生儿来说，绝对不能断。所以说最好的戒断夜奶时期是宝宝6~10个月的时候。
因为6个月添加辅食之后，宝宝就不会那么容易饿了，这时戒掉夜奶不用怕宝宝营养跟不上或者肚子饿而睡不着了。
2、科学断夜奶
循序渐进的原则
遵循循序渐进的原则，逐渐减少喂奶的次数，切不可一下断掉宝宝的夜奶。比如，第一天你可以将宝宝夜奶的次数从三次减到两次，过两天之后，再从两次减到一次，让宝宝慢慢习惯。
延长夜间喂奶时间间隔
比如半夜3点要喝，隔天往后延半小时，慢慢地拉到早上6~7点，宝宝就可以慢慢睡一整晚了。也可以直接用温水来替代奶，让宝宝认为“晚上的奶不好吃”。添加了辅食的宝宝，可在晚餐临睡前，吃些米粉或其他辅食。
不要让宝宝含着奶头睡觉
含着乳头睡觉，是一个非常不好的习惯，不但宝宝夜里要频频喝奶，还会增加宝宝患龋齿的几率。也不易长期使用安抚奶嘴，会对宝宝口腔发育造成影响，导致颌骨畸形。
适当安抚
可以通过玩具等转移宝宝的注意力，使宝宝减少对夜奶的关注。当宝宝“到点儿醒”时，宝妈可以用温柔，持续的拍睡帮助宝宝过渡到下一个睡眠周期
做好长期的心理准备
这个过程宝宝和妈妈都要逐步适应，不可过于心急。一方面不要急于求成，另一方面要对宝宝的哭闹有勇气“坚定的拒绝”。经常反复，不规律的断夜奶危害更大。
关于戒断夜奶的总结
在断奶初期，宝宝会因为习惯的改变而反抗哭闹，这都是避免不了的。妈妈既要给宝宝一个逐渐适应的过程并坚持按原则去做，千万别半途而废，否则只能是大人孩子都白遭罪。
总而言之，戒断夜奶是需要一个过程的，爸妈一定要做好足够的心理准备，千万不要为了达成目的而做出过激的行为，增加宝宝辅食的进食量，减少夜晚饥饿感即可。