产后正确下奶的方法是尽早哺乳、饮食调整、按摩等方法改善。
1、尽早哺乳：在分娩完宝宝之后要尽早的进行哺乳，通过吸吮乳头的方法，能够达到促进乳汁分泌的效果。
2、饮食调整：产后下奶也可以通过饮食的方法来做调整，在饮食上可以选择喝鸡汤、鲤鱼汤、猪蹄汤等，通过喝这些食物能够补充身体所需的营养成分，也有助于奶水分泌。
3、按摩：产后下奶也可以通过按摩的方法来做调理，一般需要通过手法对乳房部位按摩，能够达到疏通乳腺管的效果，也有助于快速的催奶。